Ekstra niska dawka melatoniny 500 mcg 60 kapsułek wegetariańskich

Nikt nie lubi budzić się czując się niewystarczająco wypoczętym - to jak zaczynać dzień z ciężarem, który przytłacza cię zmęczeniem i dezorientacją. Suplement diety Melatonina 500 mcg 60 kapsułek wegetariańskich od SWANSON jest zaprojektowany, aby pomóc ci walczyć z tym nieprzyjemnym uczuciem! Melatonina to hormon produkowany naturalnie przez szyszynkę w naszym ciele, który jest uwalniany, gdy zapada noc, stąd nazywa się hormonem nocnym lub hormonem snów .W miarę jak zapada noc, jego stężenie we krwi stopniowo wzrasta, co prowadzi do uczucia senności i ułatwia zasypianie. Najwyższe ilości melatoniny znajdują się we krwi między północą a trzecią rano, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowego rytmu dobowego. Niestety, po 45. roku życia stężenia melatoniny zaczynają spadać i osiągają tylko połowę swojej wartości wyjściowej, dlatego suplementacja melatoniny staje się szczególnie ważna dla osób w średnim wieku i starszych.

Melatonina odgrywa fundamentalną rolę w synchronizacji dobowego rytmu naszego ciała i zegara biologicznego, co ma znaczący wpływ na jakość snu i ogólne samopoczucie. Jej działanie wspierające sen sprawia, że jest często wybierana w czasach bezsenności. Niedobór tego hormonu zazwyczaj wiąże się z nieaktywnym stylem życia.Melatonina jest również niezwykle pomocna w przypadku jet lagu, zaburzenia snu związanego z nagłą zmianą strefy czasowej podczas podróży. Przyjmowanie melatoniny może pomóc organizmowi dostosować się do nowego rytmu dobowego, co sprawia, że podróż staje się bardziej komfortowa i mniej stresująca.

Sięgnij po melatoninę i pozwól swojemu ciału na nowo odkryć magię snu!