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Multivitamines
Palmier nain - 540 mg 250 capsules
€18,44
Description du produit
Favorise la santé de la prostate
Favorise un flux et une fréquence urinaire sains
La formule à spectre complet contient des ingrédients d'origine végétale sans traitement inutile.
Swanson Premium-Full Spectrum Saw Palmetto est basé sur des herbes solides qui sont une source de stérols et d'acides gras naturels. Ce supplément aide efficacement les hommes à maintenir le bon fonctionnement de la prostate. Une gélule contient 540 mg de poudre de baies entières de palmier nain.
Information sur les portions :
Taille de la portion 1 gélule
Quantité par portion
Palmier nain (Serenoa repens) (baie entière) 540 mg
Autres ingrédients : Gélatine, stéarate de magnésium.
Utilisation suggérée : Comme complément alimentaire, prendre une gélule deux à trois fois par jour avec un grand verre d'eau.
AVERTISSEMENT : Pour les adultes uniquement. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'un problème de santé. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne peut se substituer à un régime alimentaire varié.
Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.
Extrait liquide de palmier nain - 29,6 ml liquide
€22,70
Description du produit :
Pas de pilules à avaler !
Soutient la santé de la prostate
Équilibre holistique de Bio-Botanica
Swanson Premium-Saw Palmetto Liquid Extract-Alcohol & Sugar-Free est un produit sans sucre et sans alcool. Une alternative parfaite aux comprimés et aux problèmes liés à leur prise. Une capsule contient 1000 mg d'extraits équilibrés de Bio-Botanica. Ces comprimés aident à maintenir la santé de la prostate.
Information sur les portions :
Taille de la portion 1 compte-gouttes (environ 1 ml)
Quantité par portion
Extrait liquide de baies de palmier nain (1:1) (Serenoa serrulata) 1 g
Autres ingrédients : Glycérine végétale, eau purifiée.
Utilisation suggérée : Comme complément alimentaire, prendre un compte-gouttes (environ 28 gouttes) par jour dans un verre d'eau. Bien agiter avant utilisation.
AVERTISSEMENT : Pour les adultes uniquement. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'un problème de santé. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne peut se substituer à un régime alimentaire varié.
Saw Palmetto Maximum Strength 320 mg 60 Softgels
€28,94
Description du produit :
Soutien à la fonction de la prostate
Soutien des voies urinaires
Donnez à votre corps le soutien dont il a besoin avec Saw Palmetto Maximum Strength 320 mg 60 Softgels de Swanson pour aider à soutenir votre santé et votre bien-être. Le palmier nain peut contribuer à soulager les symptômes associés à l'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), tels que les mictions fréquentes et les problèmes de contrôle urinaire. Ne manquez pas l'occasion de prendre votre santé en main naturellement - choisissez Sabal Palm et sentez la différence dès maintenant !
Information sur les portions :
Taille de la portion : 1 gélule
Quantité par portion
Extrait de baies de palmier nain (Serenoa repens) (normalisé à 85 % minimum d'acides gras) 320 mgHuile de pépins de courge 75 mg
Autres ingrédients : Gélatine, glycérine, eau purifiée. Contient des sulfites.Conseils d'utilisation:Comme complément alimentaire, prendre une softgel une à deux fois par jour avec de l'eau.AVERTISSEMENT : Pour les adultes uniquement. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'un problème de santé. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si le sceau est brisé. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas réfrigérer. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne peut se substituer à un régime alimentaire varié.
Baies de Schizandra - 525 mg 90 capsules
€15,89
Description du produit
Combat la fatigue et les effets du stress
Tonique hépatique éprouvé
Formule à base de fruits entiers à spectre complet
Swanson Le complément à base de baies de schizandra à spectre complet de qualité supérieure vous aide à donner à votre foie un coup de pouce nutritionnel. Le schizandra est un membre de la famille des magnolias et est utilisé par les herboristes traditionnels chinois depuis des siècles pour favoriser la santé. Aujourd'hui, elle est le plus souvent utilisée comme tonique hépatique et adaptogène pour combattre la fatigue et contrer les effets du stress. Nos gélules contiennent 525 mg de baies de schizandra pures pour rajeunir votre foie et protéger votre corps contre le stress.
Information sur les portions
Taille des portions 1 gélule
Quantité par portion
Baie de schizandra (Schisandra chinensis) 525 mg
Autres ingrédients : Gélatine, cellulose microcristalline (fibre végétale), peut contenir un ou les deux éléments suivants : stéarate de magnésium, silice.
Utilisation suggérée : Comme complément alimentaire, prendre une gélule par jour avec de l'eau.
AVERTISSEMENT : Pour les adultes uniquement. Ne pas prendre ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Consultez votre fournisseur de soins de santé si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'une affection médicale. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne peut se substituer à un régime alimentaire varié.
Sélénium - 100 mcg 200 capsules L-Sélénométhionine
€8,00
€12,00
Description du produit
Apporte un soutien antioxydant
Maintient la santé cardiovasculaire, thyroïdienne et immunitaire
Favorise la santé de la prostate
Swanson SelenoExcell est un supplément de sélénium de haute qualité, lié organiquement, qui fournit des niveaux inégalés de soutien antioxydant. Il réduit l'incidence de certains cancers et améliore la circulation sanguine. Ce supplément est 100 % biologique, vous pouvez donc être satisfait des résultats ! Ce "supplément de levure à haute teneur en sélénium" apporte un soutien inégalé aux antioxydants cellulaires, en particulier pour le cœur et la prostate.
Informations sur les portions
Taille des portions 1 gélule
Quantité par portion
Sélénium (de Selenium SeLECT® L-sélénométhionine) 100 mcg
Autres ingrédients : Farine de riz, gélatine.
Utilisation suggérée : Comme complément alimentaire, prendre une capsule une à deux fois par jour avec de l'eau.
AVERTISSEMENT : Pour les adultes uniquement. Consultez votre médecin avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'un problème de santé. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne peut se substituer à un régime alimentaire varié.
Sélénium - 200 mcg 60 capsules SelenoExcell
€5,88
€6,00
Description du produit
Maintien de la prostate et soins cardiovasculaires
Forme puissante de sélénium
Fournit un soutien antioxydant cellulaire inégalé
Swanson SelenoExcell est un supplément de sélénium de haute qualité, lié organiquement, qui fournit des niveaux inégalés de soutien antioxydant. Il réduit l'incidence de certains cancers et améliore la circulation sanguine. Ce supplément est 100 % biologique, vous pouvez donc être sûr des résultats ! Ce "supplément de levure à haute teneur en sélénium" apporte un soutien inégalé aux antioxydants cellulaires, en particulier pour le cœur et la prostate.
Informations sur les portions
Taille de la portion 1 gélule
Quantité par portion
Sélénium (de la levure biologique à haute teneur en sélénium SelenoExcell®) 200 mcg
Autres ingrédients : Farine de riz, gélatine, stéarate de magnésium.
Utilisation suggérée : Comme complément alimentaire, prendre une gélule par jour avec de l'eau.
AVERTISSEMENT : Pour les adultes uniquement. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'un problème de santé. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne peut se substituer à un régime alimentaire varié.
Complexe de sélénium - 200 mcg 90 capsules Albion Chelated
€3,72
€6,00
Description du produit
Minéral essentiel qui renforce l'activité antioxydante et la santé du cœur, du cerveau, du système immunitaire, de la prostate, de la vision et de la thyroïde.
Formule unique combinée à des acides aminés pour une meilleure biodisponibilité
Chélaté pour une absorption optimale
Vous pouvez désormais vous procurer du sélénium sur le site Swanson. Il a été associé à des acides aminés pour en augmenter la biodisponibilité et offrir une protection importante contre les maladies cardiovasculaires, le cancer de la prostate et la dégénérescence maculaire. Il contribue également à soulager les symptômes des personnes souffrant d'asthme, dont les tests ont révélé des taux de sélénium plus faibles dans le sang.
Informations sur les portions
Taille des portions 1 gélule
Quantité par portion
Sélénium (du complexe Albion® selenium glycinate) 200 mcg
Autres ingrédients : Farine de riz, gélatine, maltodextrine, cellulose microcristalline (fibre végétale).
Utilisation suggérée : Comme complément alimentaire, prendre une gélule par jour avec de l'eau et de la nourriture.
AVERTISSEMENT : Pour les adultes uniquement. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'un problème de santé. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne peut se substituer à un régime alimentaire varié.
Senna, Cascara & Psyllium Complex 90 Capsules
€9,41
Product description:
Combination of 3 natural herbs
Support for intestinal health
Detoxification of the body
Senna, Cascara & Psyllium Complex 90 Capsules from Swanson combines three natural ingredients that offer a wide range of health benefits, especially for the digestive system and body detoxification. It is an excellent choice for those looking for natural methods to support digestive health, body cleansing and overall wellness. Each ingredient has unique properties to support digestion. Senesa leaf gently stimulates bowel function. Eggplant seed husk, which is one of the best sources of soluble fibre, supports colon health and bowel regularity. Buckthorn bark also helps maintain healthy bowel function and supports regular bowel movements.Take care of the health of your digestive system and choose Senna, Cascara and Psyllium Complex today!
Serving Information:
Serving Size: 1 Capsule
Amount Per Serving
Senna Leaf (Cassia angustifolia) 350 mgCascara Sagrada Bark (Rhamnus purshiana) 100 mgPsyllium Seed Husk (Plantago ovata) 100 mg
Other Ingredients: Gelatin, magnesium stearate, silica.Suggested Use: As a dietary supplement, take one capsule one to three times per day with a full glass of water.WARNING: For adults only. This product contains senna and cascara. Read and follow directions carefully. Do not use if you have or develop diarrhea, loose stools or abdominal pain as this product may worsen these conditions and be harmful to your health. Consult your healthcare provider if you have frequent diarrhea or if you are pregnant, nursing, taking medication or have a medical condition. Not recommended for extended use. Keep out of reach of children. Do not use if seal is broken. Store in a cool, dry place. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet. Do not exceed recommended daily dose.
Serrazimes - 20000 unités 60 gélules végétales
€8,18
Description du produit
Enzyme protéolytique
Maintient le confort et la mobilité des articulations
Les Serrazimes à haute puissance sont une alternative à la serratiopeptidase.
Swanson Serrazimes ultra-haute puissance 20 000 unités est une substance qui favorise la dégradation des protéines et contribue ainsi au soutien des systèmes circulatoire, immunitaire et respiratoire, ainsi qu'à la santé des articulations. Ce produit est une alternative à la version initiale fabriquée à partir de bactéries présentes dans l'intestin du ver à soie japonais.
Informations sur les portions
Taille des portions 1 gélule végétale
Quantité par portion
Serrazimes® (d'Aspergillus oryzae et d'Aspergillus melleus) (fournissant 20 000 unités d'activité serratiopeptidase) 34 mg
Autres ingrédients : Cellulose microcristalline (fibre végétale), hypromellose (capsule végétale), triglycérides à chaîne moyenne (palme et noix de coco), dextrine, silice. Contient des fruits à coque (noix de coco).
Utilisation suggérée : Comme complément alimentaire, prendre une gélule végétale deux fois par jour avec de l'eau sur un estomac vide, au moins deux heures avant ou après un repas. Pour un bénéfice maximal, prendre deux gélules végétales deux fois par jour.
AVERTISSEMENT : Ne pas utiliser si vous souffrez d'un trouble de la coagulation sanguine et/ou si vous prenez des médicaments qui affectent la coagulation sanguine tels que la vitamine K sur ordonnance, l'héparine ou la warfarine (coumadine). Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser ce produit si vous prenez des médicaments sur ordonnance, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Ne pas dépasser l'apport journalier recommandé. Un complément alimentaire ne peut se substituer à un régime alimentaire varié.
Serrazimes® est une marque déposée de Deerland Probiotics & Enzymes, Inc.
Cartilage de Requin 750 mg 250 Capsules
€38,82
Description du produit :
Soutien à la santé des articulations
Soutien à la santé du tissu conjonctif
Soutien du système immunitaire
Le cartilage de requin 750 mg 250 gélules de Swanson contribue au maintien des performances physiques et à la santé des articulations. Il est riche en protéines, en minéraux (dont le calcium et le phosphore), en hydrates de carbone et en mucopolysaccharides tels que la chondroïtine. Grâce à sa teneur élevée en mucopolysaccharides, tels que la chondroïtine, il peut contribuer à la santé et au bon fonctionnement des articulations. En outre, il peut renforcer le système immunitaire, aidant ainsi l'organisme à lutter contre les infections et les maladies. Les ingrédients contenus dans le cartilage de requin peuvent également contribuer à la santé du tissu conjonctif, qui est essentiel à l'intégrité du cartilage, des ligaments et des tendons.
Vous avez maintenant la possibilité d'améliorer votre santé et d'accroître votre confort de mouvement d'une manière simple - choisissez le cartilage de requin !
Information sur les portions :
Taille de la portion : 3 Capsules
Quantité par portion
Calories 5 Protéines 1 g Cartilage de requin 2,25 g
Autres ingrédients : Gélatine, stéarate de magnésium, farine de riz : En tant que complément alimentaire, prendre trois gélules trois fois par jour avec de l'eau ou selon les recommandations de votre fournisseur de soins de santé.AVERTISSEMENT : Pour les adultes uniquement. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous prenez des médicaments, si vous avez moins de 18 ans ou si vous souffrez d'une maladie. Cesser l'utilisation deux semaines avant une intervention chirurgicale. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si le sceau est brisé. Conserver dans un endroit frais et sec. Un complément alimentaire ne peut se substituer à un régime alimentaire varié. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Les essentiels du sommeil comprennent le GABA et la mélatonine - 60 gélules végétales
€9,77
€10,44
Description du produit :
Formule efficace de soutien au sommeil
Fournit 3 mg de mélatonine
Comprend de la racine de valériane, de la poudre de fleur de camomille, de la poudre de fleur de houblon, de la poudre d'herbe de scutellaire, de la L-taurine et du GABA.
Swanson Formules spécifiques - Sleep Essentials Includes GABA and Melatonin est un complément alimentaire qui vous aide à vous endormir rapidement. Sa formule spectaculaire est composée de taurine, de mélatonine, de GABA et d'herbes naturelles favorisant la relaxation du corps. Il vous calme et vous assure une bonne nuit de sommeil.
Information sur les portions :
Taille de la portion 1 gélule végétale
Quantité par portion
Calcium (du carbonate de calcium) 40 mg Magnésium (de l'oxyde de magnésium) 30 mg Racine de valériane (Valeriana officinalis) 100 mg Camomille (Matricaria recutita) (sommités fleuries) 75 mg Fleur de houblon (Humulus lupulus) (strobiles) 75 mg Extrait de scutellaire 4 :1 (Scutellaria lateriflora) (parties aériennes) 75 mg L-Taurine 50 mgPassiflore (Passiflora incarnata) (parties aériennes) 50 mg GABA (acide gamma-aminobutyrique) 25 mgMélatonine 3 mg
Autres ingrédients : Hypromellose (gélule végétale), maltodextrine, farine de riz, palmitate d'ascorbyle, silice.
Utilisation suggérée : Comme complément alimentaire, prendre une gélule végétale avant le coucher avec 8 onces d'eau.
AVERTISSEMENT : Pour les adultes uniquement. Comme la mélatonine peut produire de la somnolence, ne pas conduire une automobile ou utiliser de l'équipement lourd après avoir pris ce produit. Ne prenez pas ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous prenez des médicaments, si vous souffrez d'une maladie auto-immune ou d'un trouble dépressif, ou si vous avez moins de 16 ans. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser ce produit si vous éprouvez des difficultés de sommeil à long terme, si vous souffrez d'une affection médicale ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne peut se substituer à un régime alimentaire varié.
Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.
Millepertuis - 375 mg 120 gélules
€8,71
Description du produit
Favorise la régulation de l'humeur
Aide à maintenir le bien-être émotionnel
Favorise un sentiment de calme et de détente
Favorise un sentiment de tranquillité et un équilibre émotionnel sain
Swanson Premium-Full Spectrum St. John's Wort contient de l'extrait de millepertuis de haute qualité, qui est responsable du bien-être émotionnel et mental. Il améliore efficacement et rapidement l'humeur. En outre, il soutient les systèmes cardiovasculaire et nerveux. Il réduit les symptômes du stress et de la dépression ; il vous aide également à vous régénérer mentalement et à vous endormir plus rapidement.
Informations sur les portions
Taille des portions 1 gélule
Quantité par portion
Millepertuis (parties aériennes) 375 mg
Autres ingrédients : Autres ingrédients : Gélatine, stéarate de magnésium, cellulose microcristalline (fibre végétale).
Utilisation suggérée : Comme complément alimentaire, prendre une capsule deux fois par jour avec de l'eau ou selon les recommandations de votre fournisseur de soins de santé.AVERTISSEMENT : Pour les adultes seulement. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, y compris des pilules contraceptives, consultez un professionnel de la santé avant de prendre ce produit. Ce produit peut rendre la peau et les yeux photosensibles. Évitez toute exposition prolongée à la lumière naturelle du soleil ou aux lampes des salons de bronzage. Cesser l'utilisation en cas de rougeur ou d'inflammation de la peau. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne peut se substituer à un régime alimentaire varié.
Millepertuis - 375 mg 60 gélules
€4,71
Description du produit
Soutien de l'humeur
Gélules de 375 mg
Favorise le bien-être émotionnel
Swanson Le millepertuis à spectre complet de première qualité est un chef de file des suppléments de santé mentale et émotionnelle grâce à ses propriétés bénéfiques pour améliorer l'humeur et soulager le stress. Les feuilles et les fleurs de cet arbuste sont utilisées pour vous empêcher de vous sentir stressé ou contrarié. Le millepertuis est devenu l'un des suppléments à base de plantes les plus populaires au monde en raison de la façon unique dont il soutient le bien-être émotionnel.
Informations sur les portions
Taille de la portion : 1 gélule
Quantité par portion
Millepertuis (parties aériennes) 375 mg
Autres ingrédients : Gélatine, stéarate de magnésium, cellulose microcristalline (fibre végétale).
Utilisation suggérée : En tant que complément alimentaire, prendre une capsule par jour avec de l'eau entre les repas ou selon les recommandations de votre professionnel de la santé.
AVERTISSEMENT : Réservé aux adultes. Non recommandé pour les femmes enceintes ou allaitantes. Si vous prenez un médicament sur ordonnance, y compris la pilule contraceptive, consultez un professionnel de la santé avant de prendre ce produit. Ce produit peut rendre la peau et les yeux photosensibles. Évitez les expositions prolongées à la lumière naturelle du soleil ou aux lumières des salons de bronzage. Cessez d'utiliser le produit si des rougeurs ou une inflammation de la peau apparaissent. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas dépasser l'apport quotidien recommandé. Un complément alimentaire ne peut se substituer à un régime alimentaire varié.
Extrait liquide de millepertuis - 29,6 ml
€11,52
Description du produit
Sans alcool et sans sucre
Favorise la santé émotionnelle
Alternative à l'ingestion de pilules
Swanson L'extrait liquide de millepertuis Premium - sans alcool et sans sucre est un extrait de millepertuis contenant 29 portions d'un gramme. Ce produit soutient efficacement l'état mental et émotionnel. Il aide à s'endormir, réduit les symptômes de la dépression et soutient les systèmes nerveux et cardiovasculaire. Il constitue une excellente alternative aux gélules lourdes à avaler.
Informations sur les portions
Taille de la portion 1 compte-gouttes (environ 1 ml)
Quantité par portion
Millepertuis (Hypericum perforatum) (sommités fleuries) 1 g
Autres ingrédients : Glycérine végétale, eau purifiée : Comme complément alimentaire, prendre un compte-gouttes (environ 28 gouttes) trois fois par jour dans une petite quantité d'eau. Bien agiter avant utilisation.AVERTISSEMENT : Réservé aux adultes. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, y compris des pilules contraceptives, consultez un professionnel de la santé avant de prendre ce produit. Ce produit peut rendre la peau et les yeux photosensibles. Évitez toute exposition prolongée à la lumière naturelle du soleil ou aux lampes des salons de bronzage. Cesser l'utilisation en cas de rougeur ou d'inflammation de la peau. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas réfrigérer ou congeler. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne peut se substituer à un régime alimentaire varié.
Extrait liquide de Stevia - 59 ml
€10,65
Description du produit
Pas d'arrière-goût amer
Une petite quantité suffit !
Extrait de stévia liquide sans alcool
Swanson L'extrait liquide de stévia Premium - sans alcool - est un substitut idéal du sucre. Grâce à ce produit, vous améliorerez votre santé et votre alimentation. Ce complément est recommandé aux personnes souffrant de diabète, d'hypertension et à celles qui recherchent une alternative saine au sucre.
Information sur les portions
Taille de la portion 5 gouttes (0.16 ml)
Quantité par portion
Glycérite de stévia (Stevia rebaudiana) (feuille) 0,16 ml
Autres ingrédients : Glycérine végétale, eau désionisée.
Utilisation suggérée : En tant que complément alimentaire, prendre trois à cinq gouttes selon les besoins. Une sédimentation peut se produire. Bien agiter avant utilisation.